Приветствую Вас ГостьПятница, 2019-02-22, 02:00

Главная » 2018 » Декабрь » 16 »
10:14

Научные Факты: Почему Японцы Такие Стройные



Почему японцы такие стройные? Что они едят? В то время как во всем мире показатель избыточного веса составляет от 15 до 30 %, Японии удается поддерживать его на уровне 3,6 %. А если речь заходит о здоровье, на кого еще равняться, как не на страну с самой высокой продолжительностью жизни и одним из самых низких показателей ожирения на планете? Если хотите узнать, как японцам удается оставаться стройными без усилий, смотрите наше новое видео!
Японцы придерживаются трехразового питания, а меню составлено таким образом, что спонтанного желания перекусить у них не возникает. А те, у кого все-таки возникает, делают это весьма умеренно.

ТАЙМ-КОДЫ:
Диета 0:50
Никаких перекусов 1:39
Фастфуд 2:02
Еда по расписанию 2:58
Физкультура для детей 3:44
Размеры порций 4:27
Развитая система общественного транспорта 5:20
Чаепития 6:15
Сервировка 7:25
Еда как опыт 8:09

СОДЕРЖАНИЕ:
- Японский секрет успеха начинается с диеты, богатой углеводами и практически лишенной насыщенных жиров. В список основных блюд входят овощи, крупы, рыба и мясо.
- Как и у людей во всем остальном мире, жизнь многих японцев протекает в бешеном темпе, где не остается времени или возможности для полноценного приготовления еды. В этом случае они прибегают к своей версии фастфуда — более здоровой, напоминающей домашнюю еду.
- Большинство японцев едят в строго определенное время. У них три приема пищи в день, первый из которых — завтрак — происходит между восемью и девятью часами утра, обед — от полудня до часу дня, и ужин — между шестью и восемью часами вечера.
- Для японских детей идти в школу пешком или ехать туда на велосипеде — обычное дело. Конечно, в других странах дело обстоит иначе, и идти ребенку своим ходом может быть небезопасно или долго.
- За последние 20 лет размеры порций увеличились во всем мире. Например, в таких странах, как Канада, Австралия, Германия, Англия и США стандартная порция гораздо больше, чем в Японии.
- Отдельные велосипедные дорожки и множество безопасных пешеходных зон — обычное для Японии явление. Это позволяет японцам сжигать калории естественным путем, по дороге в школу или на работу.
- Чай, особенно зеленый, — напиток номер один в Японии. У него есть множество полезных для здоровья свойств — он улучшает метаболизм, сжигает калории, борется с тревожностью и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Обычай есть палочками помогает сохранять стройность: пища потребляется медленно и небольшими кусочками. Неторопливая трапеза помогает вовремя почувствовать момент насыщения и избежать переедания.
- Главный секрет стройности японцев — вдумчивое отношение к еде. К ней в Японии относятся с уважением.

«Научные Факты: Почему Японцы Такие Стройные - 16 Декабря 2018 - Новое видео»

Научные Факты: Почему Японцы Такие Стройные - Интересное видео

Видео обновлено: 2018-12-16


Поделись роликом с друзьями в социальных сетях

ПОХОЖЕЕ ВИДЕО

Категория: Интересное видео | Просмотров: 103 | Добавил: Bort-Tv | Теги: Японцы, такие, почему, Научные, стройные, Факты | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Подписка:1
Код *:
Поиск по сайту
Все выпуски Дом 2 на Теледидар Тв

Политика, политические шоу и политические 

новости на Теледидар Тв

Россия 24 онлайн


Категории раздела
Дом2 [1186]
Новости [3695]
Политика [7261]
Музыка Клипы [4520]
Фильмы онлайн [1761]
Сериалы онлайн [5106]
ТвШоу [37609]
Музыкальные шоу [3043]
ТНТ самое #смешное [72]
Путешествия #туризм #кулинария [2337]
Смешное видео [3710]
Интересное видео [17539]
Видеоблогеры [4446]
НТВ [6922]
Документальные [3615]
Мультфильмы [6557]
Видео рецепты [3671]
Экономика [132]
Спорт [745]
Жареныефакты [592]
Песни на ТНТ [52]
Танцы на ТНТ [101]
Универ [2]
Универ Новая общага [928]
Дружба народов [116]
Интерны [578]
Реальные пацаны [178]
Comedy Woman [206]
Comedy club [788]
СтендАп шоу [192]
Comedy Баттл [109]
Наша Russia [10]
ХБ шоу [162]
Битва экстрасенсов [46]
Экстрасенсы ведут расследование [110]
Зайцев+1 [272]
Незлоб [70]
Деффчонки [19]
Сашатаня [72]
Студия 17 [0]
Физрук [95]
Страна в SHOPе [0]
Однажды в России [110]
Maxim Online [7]
Не спать [65]
X-Фактор [441]
Обучающее видео [1306]
Аудиокниги [2]


Последние комментарии к фильмам

Дополнение к фильмографии:
2006 Опера-2. Хроники убойного отдела / Хромой чёрт :: эпизод
2014 Ангелы революции | Angels of Revolution | Anioly rewolucji (Россия) :: натурщик ...


Похоже на провал. Правда говорят - Молчание - золото. Зачем они всё это говорят. killed

Отличный сериал "парни из стали" - советую к просмотру

Зачем показывают эту женщину - родственницу Скрипалей? Она только вредит, мне кажется.

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0