Приветствую Вас ГостьСуббота, 2019-01-19, 20:55

Главная » 2018 » Декабрь » 16 »
10:11

Как Дольше Оставаться Молодым и Замедлить Процесс Старения



Как дольше выглядеть моложе своего возраста? Нам всем хочется стареть красиво и как можно дольше выглядеть молодыми. К счастью, есть пара простых правил, которых можно придерживаться, чтобы так и было!

Тайм-коды
Регулируйте уровень стресса 0:30
Окружите себя людьми, которые вам нравятся 1:28
Ешьте меньше 2:05
Тренируйте мозг 3:05
Наносите солнцезащитный крем 3:33
Танцуйте 4:22
Ложитесь спать раньше 4:47
Добавьте в рацион больше витаминов 5:41
Пейте больше чая 6:26

Содержание:
- Оказывается, одним из главных факторов, который может значительно укоротить теломеры, является стресс. К счастью, для всех ваших волнений есть решение: медитация!
- Другой секрет молодости — окружить себя людьми, которых вы любите и цените.
- Бургеры и капкейки — это вкусно, но исследование, опубликованное журналом Nature Communications, подтвердило, что ограничение в калориях намного полезнее для сохранения молодости.
- Ученые из Ратгерского университета обнаружили, что обучение стимулирует увеличение нейронов, что помогает мозгу оставаться молодым.
- Не важно, солнечно сейчас или облачно: к сожалению, УФ-лучи всегда рады навредить вашей коже. Они не только разрушают эластин (белок, который отвечает за эластичность кожи), но и вызывают другие кожные проблемы, такие как морщины и неровный тон кожи.
- Исследование немецкого Центра нейродегенеративных заболеваний привело к захватывающему открытию: танцы — один из самых эффективных видов упражнений для замедления процесса старения!
- Устойчивый режим сна очень важен для внешнего и внутреннего здоровья.
- Верите или нет, антиоксиданты крайне важны для внешности, поскольку не дают свободным радикалам повредить клетки в организме.
- Плохие новости для всех любителей кофе! Недавнее израильское исследование обнаружило, что любители чая живут дольше!

«Как Дольше Оставаться Молодым и Замедлить Процесс Старения - 16 Декабря 2018 - Новое видео»

Как Дольше Оставаться Молодым и Замедлить Процесс Старения - Интересное видео

Видео обновлено: 2018-12-16


Поделись роликом с друзьями в социальных сетях

ПОХОЖЕЕ ВИДЕО

Категория: Интересное видео | Просмотров: 86 | Добавил: Bort-Tv | Теги: процесс, старения, ДОЛЬШЕ, замедлить, оставаться, молодым, Как | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Подписка:1
Код *:
Поиск по сайту
Все выпуски Дом 2 на Теледидар Тв

Политика, политические шоу и политические 

новости на Теледидар Тв

Россия 24 онлайн


Категории раздела
Дом2 [1186]
Новости [3695]
Политика [7261]
Музыка Клипы [4520]
Фильмы онлайн [1761]
Сериалы онлайн [5106]
ТвШоу [37609]
Музыкальные шоу [3043]
ТНТ самое #смешное [72]
Путешествия #туризм #кулинария [2337]
Смешное видео [3710]
Интересное видео [17539]
Видеоблогеры [4446]
НТВ [6922]
Документальные [3615]
Мультфильмы [6557]
Видео рецепты [3671]
Экономика [132]
Спорт [745]
Жареныефакты [592]
Песни на ТНТ [52]
Танцы на ТНТ [101]
Универ [2]
Универ Новая общага [928]
Дружба народов [116]
Интерны [578]
Реальные пацаны [178]
Comedy Woman [206]
Comedy club [788]
СтендАп шоу [192]
Comedy Баттл [109]
Наша Russia [10]
ХБ шоу [162]
Битва экстрасенсов [46]
Экстрасенсы ведут расследование [110]
Зайцев+1 [272]
Незлоб [70]
Деффчонки [19]
Сашатаня [72]
Студия 17 [0]
Физрук [95]
Страна в SHOPе [0]
Однажды в России [110]
Maxim Online [7]
Не спать [65]
X-Фактор [441]
Обучающее видео [1306]
Аудиокниги [2]


Последние комментарии к фильмам

Дополнение к фильмографии:
2006 Опера-2. Хроники убойного отдела / Хромой чёрт :: эпизод
2014 Ангелы революции | Angels of Revolution | Anioly rewolucji (Россия) :: натурщик ...


Похоже на провал. Правда говорят - Молчание - золото. Зачем они всё это говорят. killed

Отличный сериал "парни из стали" - советую к просмотру

Зачем показывают эту женщину - родственницу Скрипалей? Она только вредит, мне кажется.

Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0