Приветствую Вас ГостьСуббота, 2018-12-15, 06:20

Главная » 2018 » Ноябрь » 30 »
06:22

25 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА



КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ

В этом видео, вас ждет масса супер-полезных спортивных лайфхаков! Неверное выполнение упражнений - большая проблема, актуальная не только для новичков. Невнимание к деталям тренировок может привести к травмам. Сегодня, мы поговорим о самых типичных ошибках. Спорт и другие физические активности очень полезны для здоровья - они замедляют процесс старения, повышают выносливость, ускоряют обмен веществ, улучшают сон и стимулируют работу мозга! А еще, занятия спортом помогают сбросить вес и позитивно влияют на психическое здоровье, уменьшая депрессию и улучшая когнитивные функции.
Вы не любите ходить в спортзал? У нас есть коллекция упражнений, которые легко делать дома, или в любом другом месте! Плюс, они не требуют специального инвентаря. Позвоните своему другу, и предложите тренироваться вместе. В результате, вы оба приведете себя в форму! Такую же схему можно выработать и с вашим партнером по отношениям. Совместные тренировки отлично мотивируют, не дают сбавлять темп. Они реально помогут сжечь калории, избавиться от жира, а заодно и весело провести время с близким человеком. Попробуйте этот совет - вы точно не пожалеете!
Вот еще одна подборка тренировок, которые можно делать не выходя из дома! Подъемы ног - одно из самых лучших упражнений для ножной группы мышц и пресса. Здесь можно выбирать из многих вариантов. Например, посмотрите наш видеоурок о том, как делать подъемы с прямыми ногами. Если вы хотите укрепить мышцы живота и подтянуть бедра - попробуйте делать велосипедные кранчи.
Типичная проблема для многих девушек - жир на животе. Он не только портит фигуру, но и вредит здоровью. К счастью, есть простые и эффективные способы убрать живот! Делайте эти упражнения каждый день, и - результаты не заставят себя ждать!
Если вы еще не начали заниматься спортом - наш ролик зарядит вас правильным настроем!
Мы ждем ваших фитнес-лайфхаков и отзывов в комментариях!

«25 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА - 30 Ноября 2018 - Новое видео»

25 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА - Интересное видео

Видео обновлено: 2018-11-30


Поделись роликом с друзьями в социальных сетях

ПОХОЖЕЕ ВИДЕО

Категория: Интересное видео | Просмотров: 44 | Добавил: Bort-Tv | Теги: идеального, тела, Для, Упражнений, простых | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Подписка:1
Код *:
Поиск по сайту
Все выпуски Дом 2 на Теледидар Тв

Политика, политические шоу и политические 

новости на Теледидар Тв

Россия 24 онлайн


Категории раздела
Дом2 [1144]
Новости [3690]
Политика [7237]
Музыка Клипы [4520]
Фильмы онлайн [1761]
Сериалы онлайн [5102]
ТвШоу [37348]
Музыкальные шоу [2977]
ТНТ самое #смешное [72]
Путешествия #туризм #кулинария [2335]
Смешное видео [3710]
Интересное видео [17427]
Видеоблогеры [4446]
НТВ [6893]
Документальные [3610]
Мультфильмы [6557]
Видео рецепты [3450]
Экономика [131]
Спорт [744]
Жареныефакты [592]
Песни на ТНТ [52]
Танцы на ТНТ [100]
Универ [2]
Универ Новая общага [928]
Дружба народов [116]
Интерны [578]
Реальные пацаны [178]
Comedy Woman [206]
Comedy club [785]
СтендАп шоу [192]
Comedy Баттл [109]
Наша Russia [10]
ХБ шоу [162]
Битва экстрасенсов [46]
Экстрасенсы ведут расследование [110]
Зайцев+1 [272]
Незлоб [70]
Деффчонки [19]
Сашатаня [72]
Студия 17 [0]
Физрук [95]
Страна в SHOPе [0]
Однажды в России [109]
Maxim Online [7]
Не спать [65]
X-Фактор [405]
Обучающее видео [1306]
Аудиокниги [2]


Последние комментарии к фильмам

Дополнение к фильмографии:
2006 Опера-2. Хроники убойного отдела / Хромой чёрт :: эпизод
2014 Ангелы революции | Angels of Revolution | Anioly rewolucji (Россия) :: натурщик ...


Похоже на провал. Правда говорят - Молчание - золото. Зачем они всё это говорят. killed

Отличный сериал "парни из стали" - советую к просмотру

Зачем показывают эту женщину - родственницу Скрипалей? Она только вредит, мне кажется.

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0